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  • 不管你前进的速度有多慢,你还是比那些坐在沙发上的人快!
    更新: 2018-02-07

    我只是想告诉你,健身没有那么轻松,让自己在痛苦中成长,未来某一天你会感谢曾经坚持过的你,有氧运动的汗水,增肌的幸酸,不需要让任何人知道,总有一天他们可以看到,那个坚持下来的你,那个改变了的你。

    周一总是一个新的开始,我不需要坚持1年,也不需要坚持一个月,我只要坚持每一个星期,加油。



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