跑起来,让身体和心灵都感受天堂_万博manbetx官网_万博体育app_万博客户端下载
  • 跑起来,让身体和心灵都感受天堂
    更新: 2018-07-05

    跑步会上瘾,据说上瘾的最高境界是在进入对疲劳毫无感那一刻的身心放松,如临天堂。


    只要一双够给力的鞋,就能随时动起来。较低的参与门槛,似乎让跑步一夜之间成了普及率最高的全民运动,夜跑、马拉松、半马这些曾经的低频词汇如今屡屡见诸社交网络。关于跑步,曾看到这么一句话“已逝去的,是我无法追回的青春;能预见的,是我跑出的未来”,是不是有一种万能药的即视感? 当然,用在这里是满满的褒义。


     

    跑步让身体发生变化


    众所周知,中长跑可以增强心肺功能。除此之外,还可以提高人身体各关节强度、改善韧带柔软度。提高最大摄氧量的同时向身体各个器官的送氧量大大增加,使得各个器官工作质量大幅提升。民间马拉松赛事中时常闪现的耄耋老人们便是最好的证明。


    回归到空气清新,风景如画的大自然里,则是另一个让跑步爱好者所向往的原因。丽江作为天下最美的跑步路线之一,在这里跑步非常考验身体综合素质,时而穿梭林间小道身处群山环抱之中,更加考验体能和意志力。


    跑步带来的身体上的变化是显而易见的。同样吸引我的,还有那些看不见的方方面面。



    越跑,心态越平和


    长期跑步让情绪找到释放的方式,一些过激或者负面的情绪可以得到宣泄,慢慢懂得控制自己的情绪,心态更加平和。


    有人说,跑起来,可以让身体与心灵都更接近天堂。尤其在丽江,地属高原,中国马拉松国家队御用集训地。清晨,穿行于宁静的古镇小巷,富有诗意;日间,奔跑在玉龙雪山之下,酣畅淋漓。畅想蓝天与白雪,欲与天比高,非天堂而尤过之。

     



    扩大圈子,拓展友谊


    长期跑步可以结交到很多跑友,认识更多跑步大咖,一起到处参加比赛,一起交流长跑心得,还可以以团体的形式参加马拉松比赛。前几年评过一次全国十个最适宜跑步的地方,丽江名列前茅,在雪山旁跑跑步,参加赛前早餐跑,跑者分享会,结交新朋友,那叫一个舒坦!独乐乐,不如与众同乐,跑完再参加草地音乐会,让竞技后的身心得到彻底的释放,让跑步的乐趣得以呈几何倍数增长。




    神一样的炫燿


    如同微博上网民的隐形“炫富”,现如今自我介绍时蹦出一句“我跑过马拉松”,或者不经意露出一块马拉松或半马的纪念牌,逼格瞬间爆表有有没有!


    什么?你说你看得来劲跃跃欲试早已按耐不住?




    一个月后  丽江雪山半程马拉松邀你来战


    6月19日,中国金茂2016丽江雪山半程马拉松即将鸣枪开跑——海拔2400米的高原之上,贯穿中国最美赛道,奔向巍峨壮丽的玉龙雪山。这是一次激发身体潜能的耐力奔跑,更是一次探寻身心临界的极限体验,怀着专著的态度和心境,期待跑者们在“探索自己•发现自己•记忆自己”中带给自身一次蜕变。




    高原轻氧激发身体更多潜能

     

    在丽江这样的高原区域,低氧对于生物体有锻炼和储备作用,器官在低氧环境下的生存和适应能力都更高。在低氧状态不仅能够有效的增强人的身体素质和耐力,而且通过合理的轻氧活动能有效提高身体免疫力。我们经常讲的有氧运动即是运动时有意识的造成身体缺氧,让身体逐渐适应,降低用氧量,从而更好提高应激能力。


     

    大咖领跑 更显专业


    野心也好,上瘾也罢,事业有成的那群人,不知何时疯狂迷恋上了跑步,而且成绩不俗。读到这里,是不是想起了那句耳熟能详的“比你有钱,还比你努力”?感叹事业有成又有型的大佬是怎么炼成的。在本届“丽马”的跑者中,已将世界六大马拉松赛事的大满贯收入囊中的田同生、毛大庆、马亮武、李小白赫然在列,此外,本届赛事还邀请到台湾艺人,央视热播剧《还是夫妻》女主角徐洁儿小姐作为特邀嘉宾。大腕、明星云集之处,与成功人士并肩,谁不期待?




    东巴古韵带你领略最美赛道 没有之一


    用跑步的方式一点点在这片古老的地方探迹寻踪,让心灵和雪山完美契合。作为马拉松最美赛道,让跑者徜徉于优美的自然景致,呼吸着零雾霾的空气、放眼即是玉龙雪山,在蓝天白云雪山下让视觉与心情愉悦享受。饱览美景的同时,还将为跑者奉上独特的东巴文化展,和嗨到爆的草坪音乐酒会,让跑者味蕾大开的美食补给。于此,唯有美景与诚心不可辜负。


    此次丽江雪山半程马拉松是由中国金茂与丽江政府联手打造的一项国际体育赛事,旨在通过在丽江跑马不断突破和挑战自我的跑步的精神,倡导阳光乐观和绿色健康的生活理念。这与坚持倡导绿色健康居住与生活、永找不足,追求卓越的的中国金茂不谋而合,一直以“绿金”科技打造绿色健康建筑的中国金茂,在去年由开发商转型为城市运营商,于丽江擎建首席“绿金产品”金茂谷镇,对区域进行了综合运营提升,营造了天人合一,净心优雅之所。从城市行为到企业责任,从马拉松到绿金品质,中国金茂无时不在倡导低碳健康的生活理念和人生态度,更通过城市综合运营,来释放城市的魅力,特色,与文化。


    你还在等什么?快来加入我们,在丽江纳西族的守护之神玉龙雪山脚下,畅跑欢呼,也许将遇见另一个自己,赴一场净心之约。

     

    丽马最美路线展示


    中国金茂2016丽江雪山半程马拉松(21.0975公里)和迷你马拉松(5公里)组成,起点玉龙广场,终点金茂谷镇。


    丽江雪山半马:途径玉河广场 → 民主路 → 花马街 → 玉泉路 → 玉甘路上行线 → 玉甘路下行线 → 香江路 → 金茂谷镇。


    迷你马拉松:途径玉河广场 → 民主路 → 花马街 → 玉泉路 → 香江路 → 金茂谷镇。

     



    在宏伟神圣的玉龙雪山下肆意奔跑,一路风景美如画。一路向北与玉龙雪山遥相呼应,沿途丽江美景尽收眼底,构成了内容丰富的中国最美马拉松观光带。本次赛事途中将设置 8个补水站,4个能量站,8个医疗站点,6个计时点,沿途另外安排数辆救护车及警车,为参赛人员提供充足的后勤保障!

     

    6月19日,让我们相约丽江。人间出发,一路奔向跑者的天堂圣殿。


    [2016丽江雪山半程马拉松赛事报名]


    报名时间:5月16日- 6月5日,各项目报满为止

    赛事时间:6月19日

     

    报名收费标准:

    半程马拉松收费标准:每人100元人民币(参赛包包含:参赛T恤、保险、计时芯片,饮用水等其他赞助物品,报名费参照同区域内其他赛事收费平均水平)

     

    迷你马拉松收费标准:每人50元人民币(参赛包包含:参赛T恤、保险、饮用水等其他赞助物品)

     

    同时,提供参赛指南,提供包含赛事路线、起跑点/终点平面布置图、安全事项、丽江跑步线路推荐等,为跑者提供全方位的赛事服务。

     

    这样一场具有挑战性,又精彩诱人的赛事,只有3000人的名额,目前已经开启报名,快来点击“阅读原文”,抢占一个参赛名额!



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