肾有多好,人就有多年轻——男女通用的补肾养发秘方_万博manbetx官网_万博体育app_万博客户端下载
  • 肾有多好,人就有多年轻——男女通用的补肾养发秘方
    更新: 2018-07-15

    青春永在的最强有力的武器

    养发护发都靠肾,请每天吃一碗:试试效果如何!

    怎样把你的肾补起来

    “黑五类”是美丽的黄金食品

    提高呼吸的深度,加快美丽的速度

    会呼吸,才会变美丽

    呼吸越沉,衰老越远

    润肺养脾,改善呼吸的调理方法

    体内有真阳,伴你度寒冬

    季节不适应,暴露大问题

    冬天最好不要穿裙子

    肾脏的阳气就是我们身体里的太阳,能够温暖我们全身的各个角落,让我们感觉暖和,阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。寒气最容易直接损伤肾脏阳气,不管什么样的体质,都不能因为不怕冷,而不注意防寒保暖。就像Sean很不怕冷,冬天什么时候手脚都是热乎乎的,所以他呈现出一个很轻微的阴虚阳亢体质。他冬天从来不多穿衣服,所以最近发现体内寒气很重,而持久的寒气得不到排除,则会慢慢抑制阳气,这就是为什么有些年轻时非常强壮的人,晚年的时候身体反而还不如一直病歪歪的人。 他的这个体质跟我爸爸很像,都是年轻时阳气旺盛,最终被寒气打倒。经常做后背刮痧和用干姜泡茶喝,都可以解决这些问题。同样的道理,对于女人来说,冬天最好不要穿裙子,裤子不见得比裙子难看。我同事中有几个特别消瘦的,冬天穿得少得不能再少,一个冬天下来,虽然总说不冷不冷,但在肆意中伤害了自己,身体也更加难于调养了。可以用当归、生姜和羊肉煮汤,每天早晚各喝一碗,吃肉喝汤,一个冬天过来肯定会大有起色。包括韭菜、大蒜、洋葱,都有很好的提升阳气的功效。也可以用韭菜籽泡茶喝。而本身就怕冷的人,就不能再吃绿豆、苦瓜、烈酒、冰镇品等寒冷的食物了。在夏天,特别是冰淇淋要尽量少吃,喝东西也是能喝热的就不喝冷的。



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