美味 | 磨完豆浆的豆渣千万别扔,否则肠子都悔青了!_万博manbetx官网_万博体育app_万博客户端下载
  • 美味 | 磨完豆浆的豆渣千万别扔,否则肠子都悔青了!
    更新: 2017-12-05

    回复「减肥」教你不忌嘴也能瘦的分食减肥法

    每次打完豆浆都会有很多豆渣,扔掉就太可惜了,豆渣其实炒鸡好用!

    护肤篇

    天然面膜

    将蜂蜜与豆渣进行混合,搅拌均匀,去角质的同时还可以滋润和提亮皮肤,不含化学添加剂,用得安心。

    豆渣含有大量的营养成分如纤维素和蛋白质,用作面膜,可吸附毛孔中不易清洁的垃圾,抚平毛躁。

    天然鼻膜

    鼻子上密密麻麻的黑头,总是很难用洗面奶彻底清洁,可将豆渣与蜂蜜混合物敷在鼻子上约15分钟后,待它干后,用清水洗净,感觉鼻头的每个毛孔都在呼吸~

    身体磨砂

    到了夏天,皮肤常常暴露在阳光下,容易角质堆积,摸起来有粗糙感,用天然豆渣替代身体磨砂膏进行清洁,让肌肤如婴儿般顺滑柔嫩富有弹性~

    天然唇膜

    嘴唇上有死皮,干巴柴柴让人看起来略显沧桑,口红也难上色。可以用豆渣来把它们都磨掉哦,细腻的豆渣还能同时滋润唇部。

    家居篇

    洗碗

    用豆渣来洗碗,干净环保,可快速把油脂和粘在锅底的食物残渣快速洗净,还不伤手! 洗碗时最好用上防漏槽,以免豆渣堵塞下水管。

    肥料

    将豆渣先放在容器中进行发酵,再埋入家中盆栽的土中。仿佛小小的豆渣瞬间自带“化作春泥更护花”的使命感。

    用这样的纯天然无异味的肥料,让家里的盆栽枝繁叶茂,香远益清,每天的心情都美美的。

    鱼食

    用豆渣作鱼食,不用专门去买,而且天然纯粹无添加,让小鱼儿们健康成长。

    饮食篇

    炒豆渣

    豆渣含丰富纤维,不仅有助促进肠道蠕动还可清热解毒,可作为糖尿病、肥胖病等病症患者食疗食品,减少糖尿病人对胰岛素的消耗。

    加入洋芋、胡萝卜、香菇丁一切翻炒,营养又美味,可以当一餐的主食。

    也可以作一道配菜享用。

    豆渣煎饼

    将豆渣与胡萝卜、青菜、鸡蛋混合一起,放入平底锅煎饼,既美味,口感丰富,又有营养。喜欢扎实的口感,可以选择厚煎。

    喜欢柔软的口感,可以加些牛奶和鸡蛋混合,咸香细腻。

    豆渣吞拿鱼沙拉

    将吞拿鱼与豆渣进行混合,再加蛋黄酱与柠檬汁调味,美味的沙拉搭配吐司,偶尔给早餐增添新口味,一天充满元气。

    放入保鲜盒密封,冰箱冷藏可保存一周,随时拿出来当抹酱,天然无防腐剂,比果酱更营养!

    豆渣甜点

    豆渣可以替代普通面粉,降低甜品的热量,并且口味更出众。改良后的布朗尼好吃不胖人,是不是很想尝一块呢~

    用豆渣做的坚果低糖蛋糕,吃这样的甜品有营养又无负罪感,太完美了!

    当饼干遇上豆渣,加一些谷物,这样的风味小零食,全家都喜欢。

    怎么样,看完是不是跃跃欲试~ 你又有哪些新鲜的吃法,在下面留言告诉厨娘吧~

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