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  • 早晨空腹吃几粒这东西,不仅软化血管,还能降脂降压,为了家人健康,一定要看!
    更新: 2018-02-01

    回复「辣椒酱」教你5款秘制辣椒酱做法

    今天厨娘给大家推荐一道养生保健的小菜——醋泡花生,这道菜非常神奇,不仅可以降脂降压、软化血管还能增强体质,对身体都大有益处。多“吃醋”的好处大家都知道,厨娘就无需多提了,花生也是一种常见的保健食品,那么当醋遇上花生,又会碰撞出怎样的火花呢?一起来看看吧!

    醋 泡 花 生功效:

    醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。

    材料:

    花生一斤(生熟均可)、米醋一斤做法:

    把花生米放进一个可以密封的罐子里,放入陈醋,没过花生米,浸泡5-7天即可。

    食用方法:

    早上空腹吃8-10粒,每日一次

    厨娘小贴士:

    1、花生红衣血栓患者请勿食用。

    2、每天8-10粒即可,不可多食。

    3、食用后及时漱口否则对牙齿不利。

    厨娘祝大家鸡年大吉,越吃越健康!

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